Category: история

Category was added automatically. Read all entries about "история".

пиво и велосипеды

Пиво и велосипеды

Живу в Голландии. Пишу о велосипедах и пиве. О личном, за редкими исключениями, не пишу.

Отмечайтесь в комментариях к этой записи, если вы меня добавили в друзья. Не вижу повода не ответить взаимностью хорошим журналам и интересным собеседникам.


1. Техника и велосипеды - этот раздел посвящен моему субъективному мнению по следующим вопросам:
- выбор велосипеда
- выбор велосипедных аксесуаров и одежды
- ремонт и уход за велосипедом
2. Голландия и велосипеды, Бельгия и велосипеды, Португалия и велосипеды, Франция и велосипеды, Италия и велосипеды, Китай и велосипеды, Испания и велосипеды ... - это мои отчеты о вело-турах, любительских велогонках и просто походах выходного дня на велосипеде по разным уголкам Европы и мира
3. Тренировки и велосипеды - мои статьи о спортивной физиологии, спортивном питании и просто о моем отношении к активному образу жизни
4. Пиво и велосипеды, вино и велосипеды ... - я обеими руками за Здоровый Образ Жизни, но в пределах разумного. В моем случае это означает, что я себе не отказываю в удовольствии выпить бокал-другой французского вина или бельгийского пива за ужином. Это так же означает, что мои путешествия часто связаны с дегустацией различных алкогольных продуктов, как, например, вело-тур по бельгийским траппистким пивоварням или велосипедный поход из Лиона в Дижон.
Блог "Пиво и велосипеды" совершенно не загоняет себя в рамки обозначенной тематики, поэтому тут можно встреть и статьи о парусном спорте и статьи о пешеходном горном туризме и о скалолазании.

Collapse )

Блог о пиве и велосипедах - обладатель гранта ЖЖ для продвижения интересных, но малоизвестных блогов.

"Пиво и велосипеды" в социальных сетях: Facebook | Twitter | Instagram | Vkontakte | RSS | Автономный блог | Strava
promo sladkovm december 6, 2013 21:58 84
Buy for 100 tokens
В 1984 году Франческо Мозер установил новый часовой рекорд на треке и стал первым в истории велосипедистом, который преодолел рубеж 50 км, улучшив при этом результат великолепного Эдди Меркса почти на 2 километра. Подготовкой Мозера занимался итальянский физиолог Франческо Конкони - пионер…
пиво и велосипеды

Тренировки и велосипеды: измерение профиля мощности

Одной из моих целей на сезон является получение лицензии KNWU, поэтому я решил не затягивать в долгий ящик и начал год с замера профиля мощности. Суть подобного упражнения проста - нужно максимально быстро проехать минутный, 5-ти минутный и 20-ти минутный интервалы. Эти измерения дают практическую оценку анаэробной, МПК и аэробной (пороговой) мощности соответственно.

Добавив в упомянутый список еще и 5-ти секундный интервал получим медицинскую карту велосипедиста, значения в которой нужно незамедлительно делить на текущий вес и сразу же смотреть в таблицу ниже, где сразу видно - гонщик ты уважаемый, или бреветчик выходного дня. В качестве дополнительного бонуса, знание своего профиля мощности поможет правильно выбрать нагрузку во время интервальных тренировок и укажет на те элементы физиологии, которыми стоит заняться с особым усердием перед гоночным сезоном.

Я ограничил записи в таблице второй категорией, так как, в обозримом будущем, я выше себя не вижу и выделил свои показатели оранжевым. Полную таблицу можно легко найти как в интернете, так и в книгах посвященных велосипедным тренировкам.

В продолжении статьи - детали тестирования, описание альтернативных методов и практические выводы. Сразу оговорюсь - понадобится измеритель мощности.


WPK_table_Jan.tiff



Collapse )
пиво и велосипеды

Арденны и велосипеды: любительский Льеж - Бастонь с поверметром

Самая старая велосипедная гонка в мире или La Doyenne, как называют ее франкофоны Бельгии, была впервые организованна в 1882 году с целью подъема продаж газеты l’Expresse. Многие гонки начинали свое существование именно таким образом, но в том, что La Doyenne дожила до наших дней, заслуга в первую очередь Арденнских дорог: тут можно найти и пятикилометровые затяжные подъемы и короткие рампы с двузначными градиентами, а постоянный ветер и 270 км дистанции создают условия в которых теоретически могут победить и короли гор и спринтеры и специалисты многодневок.

LBL_challenge_2014-1.jpg

Любительскую версию гонки проводят накануне профессиональной и участники могут выбрать из трех дистанций: 85, 167 и 270 км. Я остановился на средней дистанции с набором высоты 2600 метров и, в отличии от Тура Фландрии, выложился не все деньги.

Это был так же мой первый старт с поверметром. Формальный тест по определению функциональной пороговой мощности я еще не проводил, но анализ 6 часов проведенных в седле тоже способен рассказать многое о способностях велосипедиста.



Collapse )
travelbooze.com

Оранжевый шабаш. Да здравствует король!

Эйндховен славен своим празднованием дня Королевы. Даже Амстердаму есть чему тут поучиться. В этом году празднование было особенным - королева Беатрикс сложила свои полномочия. С сегодняшнего дня, королевством Нидерланды будет править король.

koningdag-eindhoven-1.jpg

Collapse )
пиво и велосипеды

Португалия на велосипеде: из Сетубал в Синес (80 км)

Запись опубликована Travelling and Boozing. You can comment here or there.

Четвертый велосипедный этап Volta a Portugal — это 80 километров из Сетубал в Синес. Для начала мы перебираемся на пароме на полуостров Троя (Troia). Атлантическое побережье полуострова представляет собой бесконечный песчаный пляж, так что основной индустрией тут является туризм. Нас же привлекает дорога N-253, которая тянется вдоль полуострова и на карте выглядит очень внушительно. Интенсивного автомобильного движения здесь тоже не должно быть так как по-соседству тянется шоссе А2.

volta-a-portugal-setubal-sines-1.jpg
Из Сетубал на полуостров Троя уходят два типа паромов — пассажирский и транспортный. С велосипедом можно только на транспортный. Паромы уходят регулярно — чуть-ли не каждый час.
Collapse )
пиво и велосипеды

Боулдеринг в Германии: базальтовые скалы в Глейс

Запись опубликована Travelling and Boozing. You can comment here or there.

В редакции travelbooze строгое разделение ответственности — я веду все велосипедные дела, а Лан следит за тем, чтобы мы регулярно выбирались на какие-нибудь скалы. В этот раз нелегкая занесла нас в немецкий Глейс (пишется как Glees, но как там немцы читают двойное ее — понятия не имею, не исключено, что правильно будет Глиис). Находится этот Глейс чуть южнее Бонна, и знаменит он тем, что тут, еще до ледникового периода, была вулканически активная территория, которая оставила после себя гряду базальтовых валунов — идеальное место для боулдеринга.

bouldering-germany-glees-1.jpg

Боулдеринг — это такой тип недо-скалолазания. Боулдерингом занимаются на невысоких скалах — от 2 до 6 метров. Есть энтузиасты, которые и выше лазят, но для этого нужно иметь серьезные кохонес, так как единственным страховочным инвентарем является специальный матрас (crash pad), который стелится под скалой… и хорошо, когда там достаточно ровно — чаще всего матрас приходиться стелить на наклонной поверхности, а иногда и на другие валуны. В общем, пипец все как экстремально.

Читать запись полностью »

пиво и велосипеды

Vintage Jan Janssen 1968

Запись опубликована Travelling and Boozing. You can comment here or there.

В вело-конюшне travelbooze прибыло. Прошу любить и жаловать – Jan Janssen Tour de France 1968. При виде этого велосипеда каждый голландец должен пускать меланхоличную слезу. Ведь именно на этой раме Ян Янсен стал первым голландским победителем Тура в 1968 году.

По окончании профессиональной вело-карьеры Ян Янсен основал выпуск велосипедов и первой выпущенной моделью был как раз велосипед-победитель. Сегодня мастерская Ян Янсена выпускает hi-end велосипеды, где наряду с шоссейниками, так же экспериментирует с гибридными и горными велосипедами. Разнообразие гибридных моделей, кстати, очень радует. Если-бы не цена, то рекомендовал бы не глядя.

Jan-janssen-1968-2.jpg

Я купил этот велосипед за 75 евро на marktplaats.nl (голландский аналог ebay) у старичка который решил завязать с вело-карьерой. В будущем велосипед ждет конвертация в фикс.

Читать запись полностью »

пиво и велосипеды

Барселона на велосипеде

Запись опубликована Travelling and Boozing. You can comment here or there.

Для того, чтоб оценить преимущество велосипеда в Барселоне достаточно взглянуть на карту города. Только средневековый город построен хаотично с узкими улочками и закрытыми со всех сторон площадями. Вся остальная Барселона аккуратно спроектирована и разбита на квадратные блоки, которые разделены широкими проспектами и улицами, некоторые из которых оборудованы велосипедными дорожками.
View Larger Map

Читать запись полностью »

пиво и велосипеды

Koninginnedag



Всех трудящихся с днем труда, а всех отдыхающих с прошедшим днем Королевы. Этот день празднуется в день рождения королевы, но по воле действующего монарха Беатрис , последние лет 20  празднуют его 30 апреля, в день рождения покойной королевы-матери Вельгильмины. Голландцы не против, так как день рождения самой Беатрис 31 января, а стоять и махать оранжевыми платочками в конце января в Голландии - удовольствия мало, так как платочки и машущие быстро промокают.
Каждый год королева выбирает какой город Голландии примет шествие королевской семьи, и в этом году выбор пал на Франекер, что в северной провинции Фрисланд. А так как мне туда рукой подать, то не увидеть настоящую de koningin я просто не мог. Collapse )

пиво и велосипеды

Вокруг Шотландии на общественном транспорте: Авиемор



Продолжая наше путешествие вокруг Шотландии мы покинули Эдинбург сев на атобус Scottish Citylink, который за 15 фунтов увез нас в направлении Инвернеса до остановки Авиемор. На самом выезде из Эдинбурга автобус проезжает возле Forth Rail Bridge - 2.5 киллометровый мост, который соединяет северо- и юго-восточную Шотландию и который сватают в список исторических сооружений ЮНЕСКО.

Collapse )