December 25th, 2013

пиво и велосипеды

Тренировки и велосипеды: планирование программы подготовки и ведение дневника

Как велотурист может стать спортсменом-любителем? Одни скажут, что трансформация происходит во время первой велосипедной гонки или гранфондо, другие же будут настаивать, что переломный момент - это покупка пульсометра, проведение теста Конкони, и заказ Библии велосипедиста на амазоне. Я считаю, что все начинается с первой записи в тренировочном дневнике.

training_log_jpg

Collapse )
promo sladkovm december 6, 2013 21:58 84
Buy for 100 tokens
В 1984 году Франческо Мозер установил новый часовой рекорд на треке и стал первым в истории велосипедистом, который преодолел рубеж 50 км, улучшив при этом результат великолепного Эдди Меркса почти на 2 километра. Подготовкой Мозера занимался итальянский физиолог Франческо Конкони - пионер…